婴幼儿睡觉不踏实不停的动怎么回事

"引起小孩晚上睡觉动个不停的原因，主要包括以下几种情况：1、由于盖的被子过厚引起的。由于儿童新陈代谢率比较高，如果家长按照自己盖被子的厚度给儿童盖被子，会造成儿童非常热，不自主的动个不停，儿童这个时候会有明显的汗出，需要适当减少盖被子的厚度。2、由于儿童患有维生素D缺乏性佝偻病引起的症状。发生维生素D缺乏性佝偻病以后会引起夜间睡眠不踏实，会伴有头部出汗比较多以及枕秃等症状。3、如果儿童有胃肠道的不舒服，也会引起晚上睡觉的时候动个不停，还有肠鸣音的亢进，可以给儿童应用益生菌，比如妈咪爱缓解。"

"如果新生儿睡觉的时候手脚不停的动，主要考虑被子偏厚、缺钙，具体如下：\n1、被子偏厚：如果父母给新生儿盖被子明显偏厚，这样就会导致非常热，从而会引起睡觉时手脚不停的动。往往还会有头部以及后背部出汗比较多的伴随症状，减少盖被厚度后症状自然就会得到缓解；\n2、缺钙：如果新生儿有维生素D缺乏性佝偻病，也会导致睡觉时手脚不停动，并且还会伴有夜间睡眠不踏实以及全身出汗比较多等症状，可以及时应用维生素AD滴剂改善。"

睡觉不踏实主要是睡眠质量下降的一种表现，随着现代生活节奏的加快，很多人会出现工作和家庭生活的压力大，出现经常熬夜、睡眠不规律的情况，这时再加上服用或饮用兴奋性的食物、饮料就有可能导致睡眠质量下降。 另外有一些疾病也可以导致晚上睡觉不踏实，比如睡眠呼吸暂停综合征，会因为夜间平卧睡眠而阻塞呼吸道，导致大脑乏氧。 而经常的惊醒，也会导致患者睡眠不踏实，这种情况患者要尽量养成良好的生活习惯，合理安排好自己的睡眠时间，不要睡的过晚，睡前不要喝兴奋性的茶或咖啡等饮料。 尽量白天能够做适当的体育运动，在有困意之后再上床等等。睡前还可以听舒缓的音乐或者洗热水澡、按摩放松精神，以求得更好的睡眠质量。

睡觉睡不踏实主要有以下几个方面的原因：1、受到惊吓：有些患者可能白天受到惊吓，生活中压力比较大，出现应激事件，或者患者心理不放松等，晚上可能做噩梦，过度担心、恐惧等，导致睡觉不踏实；2、心理因素：如果患者本身存在心理障碍疾病，比如焦虑障碍或抑郁障碍，会造成睡觉不踏实，同时焦虑障碍可能伴发惊恐发作，抑郁障碍可能伴发内在的活力下降，对任何事不感兴趣；3、器质性疾病因素：部分老年人可能并发不安腿综合征、夜间肌痉挛等腿部周围神经损伤，引起不适，导致患者睡觉睡得不踏实；4、其他疾病：部分患者夜间经常出现胸闷、心慌、出汗、多汗等症状，患有心脏疾病或甲状腺功能亢进症等疾病，会导致患者睡觉不踏实。

睡觉不踏实实际上就是睡眠质量差，也是睡眠障碍的一种，睡眠障碍大部分是失眠，少部分是睡眠增多，睡眠有的是入睡困难、早醒，还有就是睡眠质量不佳、睡觉不踏实，可以通过调整生活方式、加强运动锻炼、改善情绪来得到缓解。 还有很少部分患者在睡觉时会出现拳打脚踢或者大喊大叫，可能就要到医院来看，有可能是快速睡眠期的异常运动，医学上叫RBD，这种可能就会有疾病的现象发生。 普通的睡眠不踏实就是指睡眠质量不佳，通过调整是可以调节过来的，如果调节不过来可以用中药或者比较轻的安眠药来进行辅助。

两岁宝宝晚上睡觉不踏实、不停翻身的常见原因包括： 1、缺乏微量元素或者维生素D，会导致宝宝的植物神经紊乱，就会出现晚上睡觉不踏实、翻身等，一定要检查宝宝体内的微量元素，适当补充。 2、环境温度不合适也会睡觉不踏实，室内温度太高、太低都不行，如果室内太干也会出现宝宝夜间经常翻身。 3、睡前玩的太兴奋，宝宝也会有睡觉不踏实、翻身等症状，一定要给宝宝创造良好的睡眠环境，不要在睡前看电视、玩游戏等，拒绝一切引起宝宝神经兴奋的事，环境舒适，光线暗，适合宝宝睡觉。 4、检查臀部是否有蛲虫，很多两岁左右的宝宝可能因为体内有虫子，所以经常瘙痒而出现不停翻身的症状，家长需要带宝宝去医院做检查。

"婴儿手舞足蹈动个不停属于不自主运动增加，要注意存在脑损伤综合征的可能。常常会伴有哺乳困难、头易后仰、身体打听挺、双手握拳、身体过软或过硬、哭声较弱等表现，且在出生前、出生时或出生后存在高危因素，如早产儿、低出生体重儿、缺氧缺血性脑病、低血糖等。如果有以上表现和病史，要及时带宝宝到医院就诊，给予专业的评估，根据检查结果进行早期康复训练，康复年龄越小，康复效果越好。"

婴儿手脚动不停的常见原因包括以下几种：1、生理性原因：如果婴儿心情比较愉悦时出现手脚动不停，一般考虑是正常的生理现象，是婴儿表达心情愉快的表现。婴儿的天性就是活泼好动，通过手脚乱动来探查外界事物，也是正常中枢神经系统发育过程中的阶段性现象，不需要给予特殊的干预，一般随着月龄增加，就会逐渐改善；2、病理性原因：手脚乱动可能表现为节律性手脚抖动，有的婴儿动的时候单纯手动或单纯脚动，这时需要注意排查，是否由于中枢神经系统发育异常、脑损伤或脑发育不全导致。建议及时到医院就诊，进行详细体格检查，必要时需要查头部的CT、核磁或脑电图，明确诊断，从而给予针对性治疗。

"孩子睡眠不踏实，通常要考虑以下几种可能性：\n第一、比较常见的是要注意孩子可能有维生素D缺乏相关性缺钙，缺钙神经兴奋性增高，睡眠受到影响，睡觉容易惊醒，不踏实。\n第二、要注意是否有其它微量元素的缺乏，比如缺铁或者缺锌，容易腹部不适、肠蠕动增快，睡觉也会受到一定程度的影响，表现为睡觉不踏实。\n第三、要注意是否有近期急性感染性疾病，比如呼吸道感染或者肠道感染、血液系统感染等等，睡眠会受到影响。\n第四、部分孩子如果有基础性神经系统疾病，也会影响睡眠。"

"小孩睡觉不踏实，一般常见于以下几方面原因：\n第一、由于环境因素造成的，比如环境过于吵杂，或者是室内温度过高、过低，盖的被褥过薄、过厚，导致孩子不舒服，影响睡眠质量，导致睡觉不踏实。\n第二、由于饮食方面的因素，比如临睡觉之前进食过多的食物，导致孩子出现积食、消化不良，或者是进食量过少，导致孩子睡眠中处于饥饿状态，都可以引起孩子睡眠的时候不踏实。\n第三、部分孩子是由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时也会出现睡眠中睡觉不安稳，频繁的翻来覆去或者是有夜间惊醒、哭闹等症状。"