喝黑糖有什么好处

黑糖其实本身也是红糖的一种，只不过是熬制的时间更加的长，水分含量比较少，所以颜色比较黑。这种黑糖里面含有丰富的能量，含有蛋白质、维生素a、维生素b还有维生素c。吃了黑糖之后可以有效的补充人体所需要的微量元素，促进身体代谢。从中医角度来讲，黑糖能够缓中止痛，对于一些痛经患者食用的话，可以有效的活血化瘀，降低痛经症状。