7岁儿童睡觉翻来翻去这是正常现象，为了调解睡觉带来的疲劳，所以会翻来翻去的。因为每个人睡觉晚上总保持一个姿势不变，这是很疲劳的。7岁的孩子睡眠时间大约是9-10个小时或者稍长一点，所以不可能晚上到第二天早晨总保持一个姿势睡觉不变，这样是很累的。
所以，为解除一个姿势睡眠带来的疲劳，必须是翻来翻去的，这个不奇怪，大家也有同样的感触，睡觉也不是一宿睡到天亮，可以随便翻来翻去的。可以伸个胳膊、伸伸腿，还得喊两声好累，脖子好酸，宝贝也是一样的，也要调整睡眠带来的姿势不变的疲劳，所以就翻来翻去的，这是正常现象。有必要的时候帮他一把，给他按摩按摩，睡得很好，不要担心，翻来翻去孩子也是不醒的，睡眠的质量也是很好的，第二天还是照样精力很充沛，所以这是正常的现象，不要干预也不必担心，每个人都这样。
所以，为解除一个姿势睡眠带来的疲劳，必须是翻来翻去的，这个不奇怪，大家也有同样的感触，睡觉也不是一宿睡到天亮，可以随便翻来翻去的。可以伸个胳膊、伸伸腿，还得喊两声好累，脖子好酸，宝贝也是一样的，也要调整睡眠带来的姿势不变的疲劳，所以就翻来翻去的，这是正常现象。有必要的时候帮他一把，给他按摩按摩，睡得很好，不要担心，翻来翻去孩子也是不醒的，睡眠的质量也是很好的，第二天还是照样精力很充沛，所以这是正常的现象，不要干预也不必担心，每个人都这样。