治忧郁症最好的方法

"忧郁症又叫抑郁症，大部分经过恰当的治疗，效果还是非常好，像轻度的抑郁症，经过心理疏导、心理治疗以及自我调节，能够较好的缓解。对于中度和重度的抑郁症，可以使用抗抑郁的药治疗，常用的抗抑郁药，像新型抗抑郁药、传统抗抑郁药都有好的疗效。如果一种药治疗效果不好，可以使用两种作用机制不同的抗抑郁药联合使用。\n对于拒绝治疗、消极现象比较明显或者药物治疗效果不好的患者，可以使用物理治疗，常用的物理治疗办法像电抽搐治疗，能够较好的缓解抑郁症状。如果药物治疗效果不好，可以增加增效的药，像非经典的抗精神病药、锂盐或者左旋甲状腺素钠片，能够较好的增强治疗效果。还可以增加心理治疗，能够帮助患者改变负性的认知，而起到增强治疗效果的作用。"

忧郁症现在在全世界发病率越来越高，到目前为止病因还不是特别明确，治疗过程中目前也推荐使用综合治疗模式，比如药物治疗、心理治疗、物理治疗以及社会心理其它方面的干预和行为方面的干预，不同的人治疗费用是不一样的。药物治疗方面，老的三环类抗抑郁药的费用可能会比较低，多塞平100片的价格可能是十几元，治疗剂量应该是在3-10片的使用范围，虽然经济上比较少压力比较小，但是对身体的副作用相对会多一些，比如镇静作用、心血管系统问题。现在临床应用比较多的还是新型抗抑郁药，原研药一粒的治疗价格大概在10-20元，1天需要1-2粒。总的按照规范来说，抑郁症的治疗需要急性期、巩固期和维持期，规范治疗药物治疗大概需要1年半的时间，只是药物治疗，如果再加上心理治疗和其它治疗，可能费用就不一而论了。

从不专业的角度讲，忧郁症是抑郁症的另一个用词，如果在专业角度讲，是指一种类型的抑郁症，症状偏重、偏复杂、有季节变化的抑郁症可能会叫忧郁症。抑郁症本身属于一种偏重的精神疾病，因为在抑郁发作时个人的工作能力、生活状态都会受到明显影响。该病治疗效果非常好，大部分患者经过规范、系统的治疗都能恢复正常或基本恢复正常，所以应积极就医配合医生进行治疗，这是最佳选择。如果回避疾病，错过了最佳治疗时间，个人痛苦的时间比较长，也会影响自己和家人的生活。抑郁症在发作时，全身功能状态比较紊乱、偏低，出现其它疾病的风险也会升高，所以要重视该疾病并积极治疗。

"忧郁症又称抑郁症，治疗根据不同的严重程度，方法不一样，轻度的抑郁症可以通过心理治疗，较严重的要通过药物治疗和心理治疗相结合治疗，具体如下：\n1、心理治疗：轻度的抑郁症，可以通过自我调节、心理疏导、心理治疗症状也能够缓解。\n2、药物治疗和心理治疗相结合：对于中度、重度的抑郁症，以及伴有精神病症状的抑郁症，需要用药物治疗和心理治疗相结合。药物治疗主要有像传统的抗抑郁药和新型的抗抑郁药，对抑郁症状都是有较好的改善作用。传统的像氯米帕明、多虑平，新型的抗抑郁药像SSRIs类的氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰。还有SNRIs类的药，像文拉法辛、度罗西汀都是有较好的改善抑郁症状的作用。如果一种药治疗效果不好，可以使用两种药联合使用，这两种药的机制可以不一样，可以增加增效的药。如果药物治疗不理想，消极现象比较明显，可以使用电休克治疗，能够很好的改善抑郁症状，改善以后再继续使用抗抑郁的药维持治疗。"

"治疗忧郁症需要一个综合性的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和其他物理疗法的综合治疗，常用的抗忧郁药，有一些新型的药物效果比较好，副作用也比较少，SSRI类的药物，还有SNRI类的药物用的比较多，疗效也比较肯定。\n有一部分忧郁症的患者可能有焦虑症状，也需要应用抗焦虑药，包括新型的抗焦虑药，如丁螺环酮等。苯二氮卓类的药物应用的比较多，但是这些药物副作用多，容易成瘾，注意适当应用。抑郁的心理治疗方法有支持性心理治疗、认知行为疗法、人际关系治疗等，其他物理疗法根据患者的具体情况选择。"

忧郁症的表现大部分可以治好。所谓的治好即达到临床痊愈，临床痊愈的含义是症状绝大部分获得缓解或完全消失，功能基本恢复，85%的患者经过治疗之后可以实现此目标。但抑郁症跟大部分精神障碍类似具有复发风险，本次治愈后可能会有第二次或第三次反复、复发，此时可能需要经过下一轮治疗，但仍然有很高比例可以治好，只是没有办法预测是不是会有第二次发作。根据目前数据，有一半人一生中只有一次抑郁发作，另一半人会有第二次或第三次发作，因此，不能预测或判断哪些人会有第二次发作，哪些人只发作一次，也没法预测到底会发作几次。但如果反复发作次数非常多，如反复发作3次以上，再复发的风险会很高，高到100%。所以应该在本次临床治愈之后，尽可能做到减少或减轻复发的风险。

"对于忧郁症是怎么造成的，目前的医学研究认为是多种因素综合作用的结果。包括生物学因素，也就是遗传因素，还有感染、中毒等因素。还有心理因素，也就是患者的个性特点可能会造成忧郁症，比如有的患者性格过于内向、胆怯、害羞，遇事容易悲观、绝望。还有社会环境因素，有的患者可能长期经历应激性的不良事件影响，造成压力太大、心理矛盾和心理冲突，比如长期受虐待，长期与家人关系非常紧张，或者经历重大的灾害等。"

通常所说抑郁症，台湾称之为忧郁症。抑郁症主要有两大核心症状，大部分时间几乎每天都高兴不起来以及对原来感兴趣事情不太感兴趣。此外，抑郁症诊断还要需要满足足够时间条件，比如持续至少2周时间。如果两条核心症状只满足一条，还需要其它补充症状才能称之为忧郁症，比如躯体不适症状、头晕、头疼、心慌、胃肠道不适感觉、失眠等，自我能力减退、负面认知甚至部分患者有自杀想法和自残行为，造成整体社会功能减弱，生存质量减退，称之为忧郁症。总而言之，抑郁症不仅需要满足相应症状，还需要满足持续时间，才能称之为忧郁症。

网上常讲的忧郁症，其实就是抑郁症的意思。抑郁是一种负性情绪，表现为情绪低落，这种抑郁情绪在每一个人身上都可以出现，今天遇到不高兴的事了，情绪就会低落，这是人的正常心理反应，这种情况是不需要医学处理的。假如抑郁情绪已经影响到了生活和社会功能，这种情况叫做抑郁状态，这种情况一般需要医学处理。假如抑郁状态持续两周以上，构成疾病诊断的时候，这种情况叫抑郁症。它的常见表现，一般是情绪低落，兴趣下降，即原来爱干的事情不爱干了。此外，还有一些躯体上的表现，有的人会表现为头疼，有的人会表现为心慌憋气，有人会表现为睡眠障碍。还有的人表现为消化不良，或者老想上厕所，有的人会表现为全身的麻木不适。

忧郁症可能是比较通俗的说法，应该是抑郁障碍，属于心境障碍中的一大类疾病。到目前来讲，抑郁障碍的病因机制非常复杂，病因学因素可能为心理、社会、生物源性因素，是个复杂机制导致的疾病。该病具体病因不清楚，目前都是提出跟病因相关的假说，可能和因素相关，比如可能和遗传因素有一定关系，或者有些患者在患病前，人格特征也具有遗传性；还可能和神经递质失衡有关，比如5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等单胺类神经递质功能失衡有关系，还可能和神经内分泌失衡有一定关系；另外，和脑神经神经元的可塑性失衡也有关系。心境障碍疾病中，抑郁障碍的生物源性因素可能不如双相障碍那么突出。因此，在治病过程中社会心理因素也是很重要原因之一，忧郁症是个病因不明而且机制复杂的疾病。