葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙可以一起喝吗

葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙不可以一起喝，在补钙的同时，体内可能还存在着其他的微量元素缺乏，也需要补充。如果体内缺乏锌，可能需要补锌，补锌虽然对补钙有促进作用，但同时补充会相互抑制吸收，建议葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙间隔两个小时服用。
需要在其他钙剂补充的时候也要适当的注意，有些人贫血需要补铁，而补铁和补钙也要隔开。钙对铁的吸收有一定抑制作用，同样铁对钙的吸收也不利。有些人服用钙剂，吃过多的油脂食物也要注意，油脂分解以后生成的脂肪酸与钙结合不容易吸收。