扭动身体骨头咔咔响什么原因

骨头之间的活动都会有一定的声音，像膝关节、踝关节、肘关节、髋关节等大的关节，要是像脊柱部分的关节也会有咔咔响。因为本身骨头之间的连接也有小关节，这个是非常正常的现象。只不过随着年龄的增长，关节逐渐的在蜕变，加上日积月累的劳累、劳损，各个关节周围的肌肉和韧带处在紧张的状态下时间长，出现有声音的频率越来越多，提示本身关节有退行性改变。所以平时有咔咔响不要去刻意的为之，应该注意加强身体锻炼，加强身体肌肉各部位的保护。