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婴儿没安全感怎么办

丁建华儿内科副主任医师
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心三甲全国第71
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01:45
宝宝没有安全感,主要是由于对周围环境不太适应。婴儿在妈妈的子宫里的时候,活动范围比较小,温度比较适宜,出生后接触到环境就发生了很大的变化,缺乏安全感很正常。可以用薄被把宝宝稍微裹一点,裹的不要太紧,可以适当的把被子的边缘能压住,也可以束缚一下手脚,这样让宝宝感觉到安全感。
妈妈要多搂抱、安抚宝宝,或者是睡觉的时候陪宝宝在旁边,轻轻地拍拍宝宝,这样宝宝内心就会感到妈妈的存在,也就感觉到安全感了。另外就是让宝宝要的吸吮母乳,这样就会增加安全感。夜里的灯光不要太亮,尽量保持安静。因为婴儿不会用语言来表达,只能通过单一的哭闹表示不舒服的形式,所以家长在护理方面一定要仔细,多进行观察,及时的给予处理。
2023-01-02浏览64337次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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孩子缺乏安全感,一般通过以下方式可以缓解:1、父母的关爱:应经常陪伴在孩子身边,一般可以通过陪孩子说话、讲故事、唱儿歌、经常拥抱孩子、轻抚孩子头部、后背等方式;2、室内环境避免嘈杂:如经常出现意外的声响等,可能导致孩子受到惊吓,从而加重症状;3、避免训斥、打骂孩子:在孩子面前应避免经常吵架,应提供宽松的家庭环境;4、避免经常更换居住环境:如今天到姥姥家,明天到奶奶家;5、其它方式:如避免经常更换家中物品的摆放位置。
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极度缺乏安全感怎么办
"如果极度缺乏安全感,应该积极的自我调整或心理治疗,也可以服药进行治疗。在自我调整方面,一定要多做自己感兴趣的事情,比如逛街、读书、看世界名著、打扮自己等,这些活动可以有效的缓解紧张、焦虑、没有安全感等负面情绪。当自己特别焦虑、觉得缺乏安全感的时候,千万不能沉浸其中不能自拔,而是要将自己的精力转移到自己感兴趣以及更有价值的事情上面,才能够忘记恐惧、害怕、不安全,从而获得幸福和快乐。\n心理治疗方面可以选择认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等,尤其是自己缺乏安全感是来自于童年的不良经历,或者是因为潜意识压抑了很多矛盾和冲突,推荐精神分析的治疗方法。也可以考虑药物治疗,比如常用的有苯二氮卓类的抗焦虑药物,如奥沙西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等,这些药物有非常良好的缓解焦虑的效果,可以在医嘱之下服用药物治疗。"
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如果孩子没有安全感,需要从以下几方面进行缓解:1、改善家庭环境:孩子没有安全感和环境有关,建议家长创造温馨、和谐的家庭环境,同时家庭成员间需要互敬互爱,进行充分的沟通,避免进行打骂等暴力行为;2、避免观看暴力画面:孩子没有安全感,可能是由于接触不安全因素所导致,如观看刺激的动画片、观看血腥画面,会导致孩子出现心理阴影;3、给予更多陪伴:如果孩子没有安全感,可能需要更多的陪伴。家长可以在晚上睡觉前给孩子讲故事、唱歌,在白天与孩子玩游戏。家长要注意给予孩子足够的陪伴,并进行沟通,增强孩子的安全感。
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没有安全感的表现
安全感是每一个人一生中都在追求的东西,有些人安全感比较好,有些人安全感比较差,这个与童年的亲密关系有关。如果一个人在童年期获得的比较好的亲密关系、依恋关系,就会比较有安全感。反之,如果一个人没有稳定的依恋关系,可能就会有不安全的依恋模式。人长大了就会出现比如回避交流,性格较孤僻,不愿意参加集体活动,交往会退缩,可能会更容易出现焦虑的问题,更容易出现强迫的障碍。这样的人在成长中或者是生活中遇到打击,遇到负性事件,可能做事情也会比较极端,还有可能会陷入过分的自责或者是自卑,甚至重性精神疾病,比如精神分裂症或者是双相情感障碍。同时这种性格个性的人,在遇到困难的时候,处理的方式也不会积极主动,如果身边有这样的人,可能会需要别人更加主动的帮助,方能比较好地摆脱困境。
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