节食脱发怎么回事

减肥后脱发本质上是休止期脱发，减肥期间患者的摄入量非常有限，主食以及各种动物性蛋白食物，如肉、蛋、奶等摄入严重不足。毛发的生长需要蛋白质的补充及微量元素的补充，这些营养物质的缺乏使大量生长期的毛发快速的同时进入休止期，从而出现了临床上短时间内大量脱发的表现。
出现休止期脱发不要过度焦虑，要调节自己的心态、保持愉悦的心情、充足的睡眠、积极的运动。同时不要挑食、不节食，恢复主食及蛋、奶的摄入，通常在2-3个月以后毛发会自然的生长。