舌头上有红色的小点点怎么改善

舌头上有红色的小点应该是舌背乳头发生的增生，在舌背上最多的乳头是丝状乳头，发生了炎性增生，或者是炎性水肿，就会在舌头上有红色的小点。如果不疼，说明出现了慢性增生，不需要进行治疗，观察即可。如果伴有疼痛，就是发生了炎性的水肿，可以在疼痛的小红点上涂抹碘甘油，可以帮助消炎，缓解疼痛。
另外，还要看是什么原因引起的红色小点伴有疼痛。如果在舌尖部，往往都是下颌的前牙边缘嵴比较锐利或者有锐利的牙尖刺激舌乳头，可以到正规医院的口腔科进行调磨，将尖锐的牙尖或者边缘嵴调磨成圆钝，伸舌的时候就不刺激舌尖，疼痛就会缓解。