芒果经期可以吃吗

月经期间是可以吃芒果的。具体吃芒果的好处有以下两个方面：
第一、女性月经期间机体免疫力低下，由于盆腔充血会引发下腹部酸痛不适症状，适当的吃一些芒果，有利于缓解痛经症状，有利于月经血的排出。
第二、芒果是热带水果之王，富含多种维生素、矿物质、纤维素成分，可以缓解月经期间由于失血而造成的体质虚弱，补充能量，同时还可以缓解焦虑紧张情绪。
芒果一定要适宜，也不要多吃，如果吃得太多，会影响胃肠的消化与吸收而造成胃肠功能紊乱。女性一定要注意月经期保健，月经期一定要避免着凉，避免过度劳累，禁止性生活。