围绝经期的女性通常年龄段在45-55岁之间，每天需要补充钙质三次，最佳的时间是三餐后的半小时，对于围绝经期前后的女性，能够起到维持体内激素水平稳定，保持内环境相对稳定的最佳吸收效果。
对于20-40岁之间的女性，一天吃量次钙最好，上午10点和下午2点口服时间是最佳的，因为此时新陈代谢率处于最佳时期，是体内补充钙的最佳吸收时刻，因为此时此刻体内的激素水平分泌的最旺盛。所以说，对于女性而言，因为体内的雌孕激素分泌相对较高，受内环境的因素调控，要选择吃钙片的最佳时间才能够起到很好的吸收的效果。
对于20-40岁之间的女性，一天吃量次钙最好，上午10点和下午2点口服时间是最佳的，因为此时新陈代谢率处于最佳时期，是体内补充钙的最佳吸收时刻，因为此时此刻体内的激素水平分泌的最旺盛。所以说，对于女性而言，因为体内的雌孕激素分泌相对较高，受内环境的因素调控，要选择吃钙片的最佳时间才能够起到很好的吸收的效果。