半夜醒了就睡不着是怎么回事

患者在半夜醒了就睡不着，属于睡眠障碍，从中医的角度来理解，这种情况的发生可能是患者情志、饮食、内伤、心虚胆怯等原因引起，心神失养或心神不安导致患者出现半夜醒了就睡不着。从西医方面理解，患者在半夜醒了就睡不着原因可能与患者的精神心理因素有关系，也有可能与患者作息的不良习惯有关系。
患者如果心里负担比较重，精神压力比较大，比较紧张的情况下在半夜醒了，患者可能就会睡不着。从患者的生活方式方面，也有可能在半夜醒来以后习惯的玩手机、玩游戏，导致患者大脑处于兴奋状态，时间久了也会导致患者出现生物钟紊乱，引起患者在半夜醒了就睡不着觉。