大脑一直处于紧绷的状态，患者一定要学会放松：
1、最有效的办法是患者要休息，通过睡眠患者的大脑紧绷的状态会得到明显的改善，会使大脑处于放松，精力也将更加的旺盛。
2、建议患者进行一定的有氧的体育活动，提高基础的代谢率，可以缓解大脑的疲劳，建议患者可以在户外跑步30分钟左右或者做瑜伽、太极拳，缓解大脑的疲劳。
3、建议患者可以服用改善脑部供血的药物，可能会对大脑紧绷的状态有一定的缓解，建议患者可以口服银杏叶片、血塞通片类的药物，可以缓解紧绷的状态。
4、患者一定要注重自身心态的调整，一定要放松心态，闭目养神，听听舒缓的音乐。
1、最有效的办法是患者要休息，通过睡眠患者的大脑紧绷的状态会得到明显的改善，会使大脑处于放松，精力也将更加的旺盛。
2、建议患者进行一定的有氧的体育活动，提高基础的代谢率，可以缓解大脑的疲劳，建议患者可以在户外跑步30分钟左右或者做瑜伽、太极拳，缓解大脑的疲劳。
3、建议患者可以服用改善脑部供血的药物，可能会对大脑紧绷的状态有一定的缓解，建议患者可以口服银杏叶片、血塞通片类的药物，可以缓解紧绷的状态。
4、患者一定要注重自身心态的调整，一定要放松心态，闭目养神，听听舒缓的音乐。