考试紧张拉肚子怎么办

考试紧张拉肚子，这种情况属于胃肠功能紊乱引起的腹泻，考生可以在临考前1-2天自备益生菌口服治疗，如口服酪酸梭菌活菌片0.7g，1天3次，或者凝结芽孢杆菌0.7g，1天3次，或者是枯草杆菌（活菌）胶囊500mg，1天3次。对于实在是害怕考试的考生，也可以在临考的时候再增加1次益生菌治疗，同时一定要调整心态，放松心情，消除紧张的情绪，保证充足的睡眠。在饮食上也要注意清淡饮食，不吃生冷、酸辣、刺激性的食物，也不吃腌制品，一定要保证食品的安全，不喝酒、不抽烟。如果实在是太过于紧张，也可以临时口服1次蒙脱石散止泻治疗。