学游泳大腿内侧疼，一般就是见于肌肉的筋膜炎、疲劳性的炎症。像练蛙泳的时候，在蹬腿之后腿要内收，两个腿要收到一起，在收的过程当中，内收的肌肉就要发很大的力，如果以前肌肉力量很差，一次运动、一次学习游泳可能运动量比较大，就可能会导致肌肉的疲劳，出现肌肉的酸痛。
这时候有两种办法，一种就是休息，然后外用膏药，吃消炎止疼的药，缓解症状，自己慢慢的好，另一种就是坚持锻炼。因为有时候这种酸疼是因为肌肉有点过劳导致的，但是有些患者持续的锻炼，疼痛慢慢就缓解，然后肌肉力量就增强，也算是一种无氧运动。
肌肉过度劳累之后，出现了一些肌肉里面的撕裂、损伤，但接着练可能疼痛症状慢慢就缓解，里面也修复了，肌肉也强壮了，这是无氧运动增加肌肉容量的一种方法。
所以如果想继续练，就肯定要忍疼，也不一定有多大的问题。当然，如果疼痛很严重，建议还是要注意休息，把炎症控制住了以后，再进行继续的学习和锻炼。
这时候有两种办法，一种就是休息，然后外用膏药，吃消炎止疼的药，缓解症状，自己慢慢的好，另一种就是坚持锻炼。因为有时候这种酸疼是因为肌肉有点过劳导致的，但是有些患者持续的锻炼，疼痛慢慢就缓解，然后肌肉力量就增强，也算是一种无氧运动。
肌肉过度劳累之后，出现了一些肌肉里面的撕裂、损伤，但接着练可能疼痛症状慢慢就缓解，里面也修复了，肌肉也强壮了，这是无氧运动增加肌肉容量的一种方法。
所以如果想继续练，就肯定要忍疼，也不一定有多大的问题。当然，如果疼痛很严重，建议还是要注意休息，把炎症控制住了以后，再进行继续的学习和锻炼。