14岁男孩子标准身高是165.9cm,正常身高范围是158.7-173.1cm,孩子身高的影响因素首先是家庭的遗传因素,再有就只要加强体育锻炼,还有就是要充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁正是孩子快速生长阶段。
这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子的身高体重将迅速发育,这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加,因此还是要保证均衡的营养,积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用,而且每天要保证充足的睡眠。
孩子的运动量加大,身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此,要让孩子保证均衡饮食、不要挑食,每天保证足够的睡眠,都有利于孩子的成长。
这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子的身高体重将迅速发育,这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加,因此还是要保证均衡的营养,积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用,而且每天要保证充足的睡眠。
孩子的运动量加大,身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此,要让孩子保证均衡饮食、不要挑食,每天保证足够的睡眠,都有利于孩子的成长。