打呼噜会遗传，由于打呼噜有家族史，所以如果父辈中有打呼噜的患者，非常容易遗传给孩子。
如果儿童出生，家长需注意观察其睡眠情况。如果有打呼噜的情况，要及时到医院做检查，查明原因，检查是否有扁桃体、腺样体的肥大。如果有扁桃体、腺样体的肥大，需要听从医生的建议进行对症治疗。对于成年人，如果成年以后出现睡眠打鼾、憋气，需要做睡眠监测，可以查明打鼾的原因，进行对症治疗。严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中呼吸暂时停止或气流减少，从而造成血液中氧气含量减少，引起全身组织细胞的缺氧和损害，以至于诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中，以及老年痴呆等多种慢性疾病，严重者会引起夜间猝死。
打呼噜的患者在平时生活上要注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物，都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。
如果儿童出生，家长需注意观察其睡眠情况。如果有打呼噜的情况，要及时到医院做检查，查明原因，检查是否有扁桃体、腺样体的肥大。如果有扁桃体、腺样体的肥大，需要听从医生的建议进行对症治疗。对于成年人，如果成年以后出现睡眠打鼾、憋气，需要做睡眠监测，可以查明打鼾的原因，进行对症治疗。严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中呼吸暂时停止或气流减少，从而造成血液中氧气含量减少，引起全身组织细胞的缺氧和损害，以至于诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中，以及老年痴呆等多种慢性疾病，严重者会引起夜间猝死。
打呼噜的患者在平时生活上要注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物，都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。