为什么睡不着觉老乱想

睡不着觉的时候乱想是患者精神心理方面压力比较大，情绪抑郁、焦虑或者是紧张引起的。这种情况下建议患者做心理方面的疏导，一定要放松自己的心态，还有心情调整自己的情绪。
患者焦虑、抑郁的情绪比较明显，可以口服改善情绪的药物黛力新、草酸艾司西酞普兰来改善患者的情绪，对于睡眠也有帮助。而如果患者实在是睡不着，也可以口服西药的安眠药物来调整患者的睡眠，可以口服艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑、右佐匹克隆这一类的药物。患者也可以同时配合中医的办法，比如口服中药或者通过中医的针灸的方式来改善患者的睡眠情况。