一睡就做梦是什么原因

一睡觉就做梦的原因包括内源性的原因和外源性的原因，内源性原因主要包括情绪因素、身体因素、药物的影响以及饮食的影响。外源性因素主要包括睡前各种刺激以及睡眠环境的问题。
在内源性因素中情绪的因素是导致经常做梦的主要原因，比如长期的抑郁、焦虑、烦躁会导致经常做梦。身体的原因包括过度疲劳、消化不良、长期慢性疼痛、肺部疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等等。
另外为药物的影响也会引起做梦比较多，比如兴奋性的药物甲状腺素、激素、避孕药等等，饮食的因素包括睡前过度饥饿或吃得过饱等等情况。
外源性的因素常见于各种强烈的声、光、颜色等刺激人的感官或者睡眠环境不舒适等等原因。