孕吐应该怎么办

怀了孕以后，如果发生孕吐了，应该怎么办？一、首先调整好心情，不要焦虑，不要害怕。有的人吐出来以后就有一种恐惧感，瞬间感觉心情特别糟糕，这是不对的。因为心情不好，有的时候会影响宫腔里胎儿的发育，所以必要的时候一定要调整好心情。二、要少食多餐，因为孕吐，所以不要吃太多，吃的多了有的时候胃受不了，所以吐的会比较厉害，一定要少食多餐，别人1天吃3顿饭，你可以吃6顿，拣自己对口的吃。可以吃点比较清淡的蔬菜，也可以买点自己对口的水果，这些都是能够缓解孕吐的。三、如果孕吐的特别厉害，可以找医生进行诊治，适当的时候可以吃点维生素B6止吐，还可以补液，维持一下电解质的平衡。