孩子长个子的最佳年龄

孩子长个子的最佳年龄有两个年龄段，一周岁之内和青春期前后是长个子的最佳年龄段。人生中有两个生长高峰，第一个生长高峰即生后至一周岁，一年身高增长达25cm。
第二个生长高峰即青春期，女孩子10-12岁能增长25cm，男孩子12-14岁能增长28cm。此阶段增长主要靠性激素促进生长发育，再加上营养和锻炼，基本上女孩子18岁以后不再长，男孩子20岁也就不再长了，达到了终身高，此阶段非常重要。