母乳上瘾了，可以给孩子添加辅食、减少喂奶次数、找人帮忙带宝宝、分散注意力来改善，具体如下：
1、母乳里面的营养成分比较丰富，是婴儿刚出生后的第一天然产品，能给出生后几个月的婴儿提供所有的营养和能量，所以一周岁内的婴儿主要是以母乳喂养为主。但是在宝宝6个月左右时，就应给宝宝适当的添加一些辅食，否则会导致宝宝母乳上瘾。家长可以给宝宝添加一些米糊、蛋黄、鸡蛋糕、粥、软面条或奶粉等食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，可以补充母乳以外的营养。
2、随着宝宝逐渐长大，在10个月左右时可以减少给宝宝喂奶的次数，等宝宝饿的时候就会摄入其他的食物。
3、如果方便，可以找家里的老人帮忙带宝宝，减少宝宝和妈妈接触的次数，可以避免宝宝经常吃奶。
4、家长可以经常带宝宝到室外玩，能分散宝宝的注意力，或拿其他的食物引诱宝宝，也可起到一定的效果。
1、母乳里面的营养成分比较丰富，是婴儿刚出生后的第一天然产品，能给出生后几个月的婴儿提供所有的营养和能量，所以一周岁内的婴儿主要是以母乳喂养为主。但是在宝宝6个月左右时，就应给宝宝适当的添加一些辅食，否则会导致宝宝母乳上瘾。家长可以给宝宝添加一些米糊、蛋黄、鸡蛋糕、粥、软面条或奶粉等食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，可以补充母乳以外的营养。
2、随着宝宝逐渐长大，在10个月左右时可以减少给宝宝喂奶的次数，等宝宝饿的时候就会摄入其他的食物。
3、如果方便，可以找家里的老人帮忙带宝宝，减少宝宝和妈妈接触的次数，可以避免宝宝经常吃奶。
4、家长可以经常带宝宝到室外玩，能分散宝宝的注意力，或拿其他的食物引诱宝宝，也可起到一定的效果。