心里犯恶心怎么回事

心里犯恶心，这种情况可能是由于消化不良所导致。胃的消化功能出现了问题，一般是由于饮食结构不合理或者饮食习惯不良导致的。饮食中避免暴饮暴食、三餐定时定量、规律饮食、合理饮食，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。多吃水果和蔬菜，多吃有益脾胃的，例如大枣、花生、核桃、茯苓、山药、山楂这些食物。也可以服用一些吗丁啉、达喜、健胃消食片这类促进肠胃蠕动、增强胃动力的药物。生活中注意增加体育锻炼，避免久坐久站，帮助胃肠蠕动，促进消化。