经常嗜睡是什么原因

经常嗜睡：一、夜间睡眠差或睡眠时间过短或有睡眠呼吸暂停，睡觉打呼噜影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱，疲乏嗜睡，伴有头晕，可能是早期神经衰弱的一种表现。二、营养不足容易导致困乏爱睡，补充蛋白质，会使嗜睡好转。三、青少年或中青年肥胖，体重超重，也会使白天过度困倦。四、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者白天感到过于困倦的几率是正常人水平的三倍。五、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切，糖尿病出现日间嗜睡的可能性可能是其他人的近两倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢率低，也常有嗜睡的表现。