为什么感觉很累

"如果一个人总是感觉非常的疲乏、无力，有以下原因：\n1、看看自己生活状态是不是很好，比如长期失眠，这个人很快精神就不是很好，出现疲乏、无力的症状。\n2、如果一个人总是处于高压的状态下，精神上的抑郁，病人也会出现疲乏、无力，总感觉特别乏力的症状。\n3、如果都不是，需要做常规的检查，比如要查甲状腺功能，看看是不是有甲减的倾向，这样的病人就感觉疲乏无力。另外，需要做生化，看看是不是有高血糖的现象，糖尿病的初期很多病人没有症状，或者仅仅有乏力的症状，都是需要全面检查，看看还有没有其他病症综合考量。"

"感觉每天都很累有如下几个因素，从中医学角度属于身体体质过虚，男性因肾虚和气虚，女性因阴虚、血虚导致自觉每天都很累。从西医学的角度最常见的因素是冠状动脉供血不全，在心脏冠状动脉供血不全时会引起周身乏力、自觉每天都很累，因为心肌给周身其他各脏器射血不全和灌注不足而引起的。每天感觉都很累通常是因为供氧不足而引发，因为肺动脉高压、肺功能减退、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、慢性肺功能减退等都会自觉每天很累，少见病例如贫血、肿瘤、结核等疾病时也会自觉每天都很累。"

感觉很累，可能是身体的疲乏感，觉得没有办法开始一个动作，或者不能将一个事情进行下去，常见病因如下：1、心血管系统疾病：比如心功能不全、心力衰竭，患者会有疲乏感，无法行走很远的距离，或者进行重体力劳动；2、肺部疾病：肺部有慢性疾病患者可能也会有乏力感；3、甲状腺功能减退：可能也会有乏力的感觉；4、贫血：身体缺血、缺氧的情况下会觉得乏力；5、情绪性疾病：比如有抑郁情绪的患者，整天情绪都很低落，缺乏兴趣、无精打采，会觉得很累。对疲乏病因的分析，是为了下一步更好的治疗，有基础疾病的患者，可能需要对心脏、肺部，或者是内分泌的功能进行纠正，但是如果是有抑郁情绪患者，需要进行抗抑郁治疗。

人体劳累的原因和病因较多，需要进行精确诊断，常见病因如下：1、过度疲劳：患者由于前期劳作、工作较劳累导致出现过度劳累，出现身体疲劳的症状；2、不良情绪：患者存在过度紧张、焦虑、抑郁等不良精神疾病与情绪，可以使人体出现疲劳；3、贫血：若患者存在贫血，可以造成全身组织缺血、缺氧，引发身体疲累症状；4、内分泌紊乱：如甲状腺功能问题，包括甲状腺功能低下、甲状腺功能减退，可以出现疲累；5、营养不良：患者重度营养不良，可以引发身体疲累现象；6、全身性疾病：如脑梗、心梗、严重高血压、糖尿病等基础疾病，也可以出现上述症状。

"日常生活中会有身体疲劳、精神倦怠等情况出现，引起的原因有很多，最常见的主要有以下几个方面：1、生理性的因素，比如过度劳累、精神压力大、作息紊乱以及月经期等，但是一过性的，不需要过多处理，经过充分休息或者适当运动可有效缓解。2、病毒性感冒，是临床上最常见的疾病之一，会引起身体疲劳乏力，还会有肌肉酸痛、头晕、咽喉肿痛、发热等症状，血常规检查可出现淋巴细胞增高，通过积极的抗病毒治疗可缓解症状。3、缺铁性贫血，女性较为多见，有身体疲劳困乏等症状，还会出现面色苍白、记忆力减退、头晕等，完善血常规检查即可明确诊断，其治疗主要是积极补充铁元素。"

感觉身体很累，引起的原因是很多的，从中医的角度来看是湿气重的表现。湿气重，可以通过一些药物进行调整和治疗。比较常见的有参苓白术散、藿香正气丸等，对人体的湿邪能进行很好的调治。 湿邪在人体很常见，不仅会让人感觉身体很累，而且还会诱发很多疾病，比如痰邪过多、双腿发沉、发胀。同时周身无力，甚至感觉脾气暴躁、口臭、大便黏腻等。 它会和很多的寒邪、热邪相混合，这样治疗起来很麻烦。最好在医生的指导下，对患者进行辨证，进行有效的治疗。

总感觉很累常见的原因有以下几点： 1、糖尿病，血糖没有得到有效的控制，会出现无力、累等感觉。 2、还有其它的内分泌疾病，比如甲状腺功能减退症、垂体功能减退症、肾上腺皮质功能减退症，也会感觉到很累。 3、贫血、慢性肾功能衰竭、严重心衰，以及慢性消耗性疾病，比如肿瘤、结核、肝硬化等疾病。 4、同时在生活工作中学习压力过大，还有睡眠不足、睡眠质量差，也可以出现这样的情况。 如果有合并心理、精神异常等因素，也可以出现感觉很累的情况，建议到医院就诊，明确诊断之后进行相应治疗。

"总感觉很累，首先是因为长期睡眠不足或者精神压力大而导致神经衰弱引起，这种叫疲劳综合征。这种情况就要通过调整睡眠时间和睡眠质量，然后注意休息，改善精神的压力或者调整神经，可以改善症状，这是因为过度劳累、疲劳、精神压力大造成。\n还有是因为大脑的缺血、缺氧、脑供血不足引起，这种情况跟高血压、糖尿病、抽烟、喝酒以及有低血糖的现象，都会存在总感觉很累的现象，这种情况要纠正高血压糖尿病、抽烟、喝酒，改善血循环，可以改善症状。\n还有一种叫夜间发作性呼吸暂停综合征，这是一种睡眠障碍，会造成大脑缺氧而总感觉很累。还有就是焦虑症、抑郁症或者精神分裂症会导致感觉很累的症状，要去查一下是否存在精神疾病，针对精神疾病的治疗可以改善症状。"

通常情况下，如果患者不干活仍感觉累，常见于以下几方面原因：1、生理性原因：当出现严重免疫功能减退时，会有不干活仍感觉累的现象。一般与内分泌代谢功能紊乱、内分泌代谢障碍，或免疫功能、抵抗力严重下降，以及体内缺乏维生素、微量元素，或休息睡眠不足、睡眠质量差等因素相关。如果患者饮食不规律或饮食结构不合理，经常熬夜且睡眠较差，长期处于亚健康状态，即使是不工作、不干活，也会有疲累感；2、病理性原因：如果患有实质性脏器疾病，如心肌缺血、脑血管供血不足、贫血等，也会出现上述情况。另外，女性如果处于特殊时期，或内分泌环境紊乱、卵巢功能早衰，也会有上述病理学病变，建议前往医院进行彻底检查。

"如果感觉很累，一定要学会劳逸结合，适当给自己放松，可以做自己喜欢的事情或者计划很久的事情，比如出去旅游、和好朋友聚会、吃美食、看电影，都能有效的缓解劳累、烦躁等问题，同时让自己的生活变得丰富多彩，才能够获得充实的人生，让自己变得幸福和快乐。\n也应该适当的运动，尤其是总觉得很劳累、疲倦的时候，一定要适当发展运动的习惯，比如跑步、打篮球、打乒乓球、游泳等，这些有氧运动可以有效的缓解疲倦、乏力，以及紧张、焦虑、抑郁等负面的问题，只有规律的进行运动，才能够有效的提升自己的活力。\n也应该适当的和家人、朋友聊天，将自己的疲倦、乏力、压力大等问题倾诉给自己的家人，寻求他们的理解和帮助，不能有问题自己一个人扛，自己默默的忍受，可能会越来越严重。"