脑供血不足食补吃什么

脑供血不足多有高血压、高血脂和脑动脉硬化。因此脑供血不足的患者，建议低盐低脂饮食，少吃油腻、油炸的食品。可以荤素搭配，饮食均衡，可以多吃水果和蔬菜。也可以吃红枣，有补气、促进血液循环作用。还可以吃豆腐及豆制品，提供优质的蛋白质，可以降低胆固醇。
但是如果是高尿酸血症的患者，尽量少吃豆制品。木耳也是比较好的食品，可以预防动脉硬化，缓解脑供血不足。此外，多吃鱼对于降低胆固醇也是有帮助的，也可以吃瘦肉和鸡肉，对于提供优质蛋白质也是有作用的。