如何数胎动最有效

胎动是胎儿在子宫里面的活动，也是胎儿安危的指标。怀孕16-20周之间孕妇有自觉胎动，胎动是孕妇自我监测可靠而简便的方法。计数方法：每天早、中、晚各计1小时胎动次数，3次相加乘以4即为12小时胎动数。一般情况下，胎动每小时3-5次左右，12小时之内大于30次属于正常。如果12小时之内小于10-20次为胎动减少。如果3天内胎动次数逐渐减少30%以上或者12小时之内胎动小于10次属于危险的信号。一般认为，胎动消失后胎心在1-2天内也会消失，所以当胎动减少时需要引起高度的重视。