焦虑症患者的心理治疗包括行为疗法、认知治疗、精神分析等。行为疗法有系统脱敏治疗、放松训练等,系统脱敏治疗就是找出患者担心害怕的人,或者事情,或者物品,然后分出等级,一般是分十级,由低到高级逐渐进行脱敏,让患者尽量放松,让患者想象担心害怕的这些人、事或者物品。当患者出现焦虑症状后,治疗师引导患者深呼吸,放松肌肉,同时在脑海中抹掉那些人、事或者物品,放空自己,感受心情的放松和肌肉的松弛。认知治疗主要是让患者识别和改变不良的认知,建立合理的认知系统。精神分析主要是探讨患者压抑在潜意识中的冲突,让患者认识自己、了解自己、接纳自己,达到内心平衡的状态。
预约挂号
在线问诊
精选
安冰主任医师普通内科
首都医科大学附属北京儿童医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约63人
¥300
擅长:小儿呼吸系统疾病(如哮喘,慢性咳嗽),过敏性疾病,小儿肾脏疾病,小儿泌尿系统疾病,女童妇科疾病诊治有丰富临床经验。尤其对新生儿排尿困难、小儿包茎、女童小阴唇粘连有独特的治疗方法。小女童妇科疾病、排尿功能障碍等疾病。
精选
高素军主任医师中医儿科
湖北省中医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约19人
¥22.50
擅长:善于运用中西医结合方法治疗小儿呼吸系统,如反复感冒、支气管炎、哮喘、肺炎,消化系统如小儿厌食症、疳积、泄泻、腹痛、便秘、呕吐、佝偻病、小儿急性肾炎及腮腺炎、水痘、风疹、幼儿急疹、痢疾、猩红热、手足口病、心肌炎、癫痫等疑难杂病。
林烁主治中医师中医内科
南海区第七人民医院
明天有号
去挂号
已成功预约3人
¥18
擅长:多种内科疾病的诊治,对成人及小儿感冒、慢性咳嗽、腹痛、腹泻、便秘、复发性口腔溃疡、湿疹、荨麻疹、痤疮、白带异常、月经不调、甲状腺结节、围手术期综合征、慢性骨炎等多种疾病有丰富的治疗经验。
查看更多精神科医生