憋大便是一种非常不利于健康的行为，不建议进行憋大便，对于憋大便最多能憋多久，目前尚无研究。
排便是人体的一种正常反应，排气、排便都是肠道蠕动将肠内物排出体外的过程。肠道动力对维持身体健康，维持消化系统的运作都有很大的帮助。但排便有时会受到环境的影响，导致不能及时排便，即憋住了大便，出现这种情况会影响到胃肠道的节律，从而会引起患者出现胃肠功能紊乱、功能性消化不良、腹胀、早饱。患者也会出现下消化道症状便秘，或肠道功能紊乱而导致便秘、腹泻交替。
正常大便次数是两天一次到一天两次之间，圆柱形，不干、不稀的软便。排便频率或排便习惯发生变化时应引起注意，及时到医院检查，看消化系统是否正常。
排便是人体的一种正常反应，排气、排便都是肠道蠕动将肠内物排出体外的过程。肠道动力对维持身体健康，维持消化系统的运作都有很大的帮助。但排便有时会受到环境的影响，导致不能及时排便，即憋住了大便，出现这种情况会影响到胃肠道的节律，从而会引起患者出现胃肠功能紊乱、功能性消化不良、腹胀、早饱。患者也会出现下消化道症状便秘，或肠道功能紊乱而导致便秘、腹泻交替。
正常大便次数是两天一次到一天两次之间，圆柱形，不干、不稀的软便。排便频率或排便习惯发生变化时应引起注意，及时到医院检查，看消化系统是否正常。