什么是恐惧症？

恐惧症其实就是对特定的事情、事物或者场景的一种害怕的这样的一种病症，当然恐惧症包括很多种了，比如说对特定事情的恐惧，比如说对蛇恐惧，对蜘蛛恐惧，对老鼠恐惧，对猫恐惧，狗恐惧，这是对一些特定的事情。另外的恐惧还有比如说对空间的恐惧，密闭空间的恐惧。对空旷场所的恐惧，当然还有就是比如说对人的恐惧，就是社交的恐惧，包括很多种类。那么这些恐惧症可能治疗方法也不一样，当然最根本的或者说最基本的治疗方法，那就是系统脱敏，也就是说你害怕的东西，越是去接触它，你的恐惧就会慢慢减轻，所以系统脱敏疗法是治疗恐惧症的最基本的一个方法。