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足三里在哪个位置

陈付艳针灸部副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲
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足三里是足阳明胃经上的穴位,在给足三里定位前,先要找到犊鼻穴,屈膝、髌骨与髌韧带外侧凹陷处即是犊鼻穴。
接着要明确什么是胫骨,小腿前方可以摸到的这根骨头叫胫骨,还要知道腧穴中说的三寸是什么,四指并拢通过中指指间横纹画一条横线,这条横线的长度就是三寸。足三里位于犊鼻下三寸,距离胫骨前缘一横指所在的位置。
如果自行难以定位,又想通过按摩此穴位缓解不适症状,也可以到中医院询问医生。
2023-08-09
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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