总是做噩梦是为什么

总是出现做噩梦的症状，有可能是和精神压力过大、过度紧张、焦虑、总是胡思乱想、经常会想不好的事情或者身体有不舒服的情况，经常会感觉自己患绝症等有关系。患有焦虑症、抑郁症的病人，也容易出现做梦增多、做噩梦的症状。经常做噩梦，如果伴有明显的心慌、胸闷、呼吸困难的症状，可能和患有心脏的疾病有关系，室内环境不安静、过度的吵杂或者受惊吓，也会导致出现做噩梦的症状。经常喜欢喝浓茶、咖啡、吃刺激性的食物，或者长时间玩电脑游戏，导致精神高度紧张，也有可能导致做梦增多、做噩梦，应该用镇静安神的药物治疗，也可以去医院检查，针对病因进行治疗。