高血压能不能吃枸杞

高血压患者可以吃枸杞，枸杞富含钾利于血压控制，枸杞不含钠盐不会引起血压升高，按照中医理论，枸杞主要有养肝、润肺、明目的作用，适合于高血压、高血脂和动脉硬化人群食用。
但吃枸杞不要吃太多，少量即可，不能依靠枸杞达到降压目的，高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜、水果，这类食物含有纤维素和维生素有利于控制体重、软化血管、改善血管弹性，从而使血压降得更好。