孩子高考前失眠怎么办

　　孩子在高考前出现失眠的问题，第一个方面，与精神紧张、压力过大有关系，这种情况下建议可以带孩子就诊心理的门诊，由专业的心理医师进行心理方面的疏导来改善患者的睡眠。第二个方面，如果失眠的程度比较重，建议在晚上睡觉之前给予患者短效的促进患者睡眠的药物，比如现在新型的安眠药唑吡坦就可以，这种药持续的时间很短可能在三至四个小时左右，不会影响患者第二天清晨大脑的活跃度，不会对皮层有深度抑制，所以孩子高考前吃这种安眠药比较安全，不会对孩子的发挥带来任何的影响。第三方面，孩子高考前失眠建议饮食方面也要调整，可以给孩子多吃比如像小米、葵花子、牛奶、香蕉、奇果这类的物质。