孕妇当然可以吃菠菜，菠菜能够保证营养增进健康。
菠菜中含有非常丰富的胡萝卜素、维生素C、钙以及一定量的铁和维生素E等有益的成分，矿物质、维生素以及本身所含有的一些植物粗纤维对于孕妇和胎儿的生长发育都是非常有益的。
除此之外，由于菠菜含有比较多的植物粗纤维，还具有促进胃肠道蠕动的作用，非常利于在孕期，由于胃肠蠕动减慢而造成的便秘，对于孕妇帮助消化也有着一定的作用。
孕妇适当的食用菠菜，由于菠菜中还含有丰富的胡萝卜素，在进入人体之后还能够起到保护视力的作用，对于胎儿的生长发育也能起到促进的作用，因此孕妇可以吃菠菜。
菠菜中含有非常丰富的胡萝卜素、维生素C、钙以及一定量的铁和维生素E等有益的成分，矿物质、维生素以及本身所含有的一些植物粗纤维对于孕妇和胎儿的生长发育都是非常有益的。
除此之外，由于菠菜含有比较多的植物粗纤维，还具有促进胃肠道蠕动的作用，非常利于在孕期，由于胃肠蠕动减慢而造成的便秘，对于孕妇帮助消化也有着一定的作用。
孕妇适当的食用菠菜，由于菠菜中还含有丰富的胡萝卜素，在进入人体之后还能够起到保护视力的作用，对于胎儿的生长发育也能起到促进的作用，因此孕妇可以吃菠菜。