怀孕了情绪很不好跟许多因素有关，比如孕期的雌孕激素水平增加，给身体带来一系列的变化，妊娠反应的加重和各种不适，都会使孕妇的情绪不好。
还有很多女性并没有做好怀孕的准备，突然意外怀孕，心里很茫然，不知道该怎么办，担心自己是不是接触了不利于胎儿生长发育的因素，担心宝宝会不会畸形，担心自己会不会流产，各种焦虑。
妊娠期出现的相关的并发症，以及家庭因素、经济因素、缺乏家人的理解和支持、传统观念对男孩子的希望都会导致怀孕后情绪的不佳。
要让孕妇放松情绪，和自己亲密喜欢的人待在一起，保证充足的睡眠，可以经常外出，去散步，缓解心情的焦虑，必要的时候可以练习瑜伽，治愈心里的茫然。
还有很多女性并没有做好怀孕的准备，突然意外怀孕，心里很茫然，不知道该怎么办，担心自己是不是接触了不利于胎儿生长发育的因素，担心宝宝会不会畸形，担心自己会不会流产，各种焦虑。
妊娠期出现的相关的并发症，以及家庭因素、经济因素、缺乏家人的理解和支持、传统观念对男孩子的希望都会导致怀孕后情绪的不佳。
要让孕妇放松情绪，和自己亲密喜欢的人待在一起，保证充足的睡眠，可以经常外出，去散步，缓解心情的焦虑，必要的时候可以练习瑜伽，治愈心里的茫然。