生了气后怎么顺气

生气之后要尽快的顺气，不然会对身体造成损伤，可以找亲密的伙伴，尽量倾诉，减轻生气之后的郁结。按摩中医的一些特殊的穴位百会穴，在头顶部，轻轻的按揉，让气从上面散发开来。按揉足部的太冲穴，足厥阴肝经的穴位，舒肝解郁。还可到中医门诊，找有经验的中医给把脉，开舒肝解郁的方子，如处方柴胡疏肝散，可尽快顺气。