脑出血的预防方法

脑出血其最常见的原因，是高血压引起。因此，其预防方面，要针对心脑血管疾病进行预防。首先需要积极控制高血压，防治高血压方面，必须坚持服用抗高血压药物，并定期监测血压水平，同时定期心内科随诊，调整降压药物。饮食上要低盐、低脂饮食，减轻体重，进行适当的体育运动，戒烟酒，避免情绪激动，保持大便通畅。要积极预防相关引起心脑血管疾病的高危疾病，比如预防心脏病（包括冠心病、充血性心力衰竭、房颤）、防治糖尿病、防治高脂血症等。