女生失眠多梦、入睡困难,考虑为平时生活或者学习压力比较大,或者想的事情比较多,想的事情比较杂,神经一直处于紧绷状态或者散乱的状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱。对于这种情况,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物,也可以临时使用安眠药。在药物治疗的基础上,可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少用手机、电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝茶水,少喝酒。注意身体的防风保暖,睡前可以泡热水脚,多出去走一走,散散心,不要一天到晚宅在家里。可以找空旷无人的地方吼一吼,把心里憋闷的东西发泄出来。出现失眠多梦的症状,及时调理会好起来的,不用过于担心。