大姨妈来了喝什么汤好

在姨妈期间建议吃温性的、热的东西，喝汤水就更好了，比较方便的是红糖姜水，如果时间允许自己又愿意做，可以喝红枣银耳粥。月经期女性需补气、补血、养颜，乌鸡汤也可以，总体的原则就是以温补为主，不要受凉。
月经期的免疫力偏低，这个时候一定要穿得厚，以免感冒的发生不利于体质的恢复。月经期间禁食辛辣、刺激、寒凉的食物，身体也要穿的厚点，不要受凉，如果受凉或吃过于寒凉的东西易导致痛经的发生。