肌腱手术后锻炼方法

关于肌腱手术以后，一般需要石膏托外固定3到4周。时间够了以后，去除石膏可以指导早期的功能锻炼，比如说将手泡到热水盆里，自己主动的活动或者被动的活动用力，不要过猛，这样容易使肌腱断端再次发生断裂，要自主或者被动的轻柔的活动。两侧手部做活动的范围对比。每天活动15到二十分钟左右，一天2到3次。对于肿胀，可以吃活血止痛胶囊，或者是伸筋丹胶囊，局部热敷都可以。也可以到医院的康复科进行功能训练。