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为什么总是失眠多梦

李定刚康复科副主任中医师
内江市第二人民医院三甲
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01:25
失眠多梦的出现,可能是最近操心的事情比较多,休息不好,神经长时间处于紧绷状态,神经衰弱所致;也可能是最近在工作中或者生活中碰到不顺心的事情,心里面比较憋闷,心情烦躁所致;也可能是上一定年龄以后,肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致。出现失眠多梦的症状,如果偶尔一次可以不管,自己可以慢慢调整过来的,如果长时间都是这样,就需要治疗,因为失眠多梦的症状,说明睡眠质量是不好,身体的疲惫得不到很好的恢复,长时间这个样子,身体很容易垮掉的。出现失眠多梦的症状,要到康复科或者神经内科检查治疗,要按时服用医生交代的药物,需要配合做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中,要注意休息,晚上少用手机、电脑,少熬夜。
2023-01-09
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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