不喝酒睡不着觉怎么办

如果出现了不喝酒睡不着，考虑自己的神经已经受到了少量的刺激，必须要在酒精的刺激下才能够使机体的神经恢复正常，所以要及时去神经内科进行一下检查。如果经常需要喝酒之后才能睡觉，就说明酒精对身体的伤害是非常大的，所以建议可以先服用药物来进行缓解。另外，可以在睡觉前服用安神补脑液来调理，这段期间一定要戒烟戒酒，保持良好的睡眠。