抑郁症自评量表（sds）是什么意思

抑郁自评量表的简称SDS，就是这个编制者是个外籍的华人，他本姓姓张，所以现在都翻译成张氏抑郁自评量表，不叫抑郁症自评量表，应该是叫抑郁自评量表。 因为和抑郁和抑郁症在专业上这两个概念是不完全一样的，抑郁症的概念是作为疾病的名称，它的概念含义是更严格，而抑郁也可以指抑郁情绪，或者说抑郁症状就是含义相对比较宽泛宽松一点。 这个自评量表是通过设计大概是21道还是20几道问题，这些问题都是在抑郁状态时候比较常见的一些症状，有患者根据自己对症状的理解来填写，就是做出合适的选项。 每个选项对应着不同的分数，然后汇总这些分数得出一个总分，达到一定的界分就认为患者抑郁筛查阳性，或者说存在抑郁症状。如果分数比较高就应该及时找精神科医生进一步进行诊治。 自评量表通过描述大家应该理解到只是初步筛查的工具，帮助自己逐步判断是不是有抑郁的可能性，不是诊断工具不能光靠量表得分，所以一个人有抑郁症这是不规范的，一定要再进一步接受精神科医生的诊断然后接受相应的治疗。

抑郁自评量表简称sds，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。量表里面包含20个问题，这些问题是： 1、我感到情绪沮丧； 2、我感到早晨心情好； 3、我要哭或想哭； 4、我夜间睡眠不好； 5、我吃饭像平时一样多； 6、我的性功能正常，7、我感到体重减轻，8、我为便秘烦恼； 9、我心跳比平时快； 10、我无缘无故感到疲劳； 11、我的头脑像往常一样清醒； 12、我做事像平常一样不感到困难； 13、我坐卧不安，不能保持平静； 14、我对未来感到有希望； 15、我比平时更容易激怒； 16、我觉得做什么决定都很容易； 17、我觉得自己是有用和不可缺少的人； 18、我的生活很有意义； 19、假如我死了，别人会过得更好； 20、我仍喜欢自己平时喜欢的东西。 通过对这20个问题的询问，了解病人近半年来对于上述问题的感受，属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种中的哪一种。每个问题得出相应的分数，最后将总分相加，总分大于40分，即存在抑郁症。

抑郁症自评量表是目前临床应用最为广泛的一种抑郁症的自我筛查量表，是被美国教育部和WHO广泛推荐的，是用于精神卫生研究的科学量表。抑郁症自评量表一共有20个条目，分别从患者的情绪、思维、意志及社会功能影响等诸个方面，对患者目前的精神状况和社会功能受损情况进行充分全面的了解，每个条目一般有四个选项，分为1、2、3、4四个分数，代表抑郁症严重程度由轻到重，前10道题选项的分数分别为1、2、3、4，后10道题为4、3、2、1。20道题目做完之后，患者把得分全部加起来，就得到一个粗分。粗分×1.25，结果四舍五入取整数，得到标准分。抑郁症一般以50分为临界值，低于50分提示患者没有明显抑郁症状，超过50分需要引起注意，分数越高表示抑郁情况越明显，如果超过60分，提示需及时到医院进行专业治疗。

"SDS抑郁自评量表，是能够反映病人主观抑郁症状的一种自评量表，它广泛的应用在门诊对抑郁症的筛查。量表中包含20个问题，会根据病人近半年来的表现，回答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况中的哪一种，得出相应分数，最后把所有项的分数相加得到总分。如果总分超过40分，即存在抑郁；总分除以80分后，乘以100%得出百分比，50%-69%之间为轻度抑郁，70%-89%之间为中度抑郁，大于等于90%为重度抑郁。其中量表中的部分测试问题如下：1、我感到情绪沮丧；2、我做事像平常一样不感到困难；3、我夜间睡眠不好；4、我心跳比平时快；5、我的生活很有意义；6、我对未来感到有希望等等。"

"SDS是抑郁自评量表的英文缩写，它主要是指用于评定抑郁病人自己了解自己情绪变化的一种心理评估工具。报告当然有一定的界值，可是有些患者仅仅依据这样的测试就诊断自己是否是抑郁症，这样不科学，也不具有临床诊断价值，它只是临床医生辅助诊断的参考工具，而不是诊断工具。抑郁症的诊断要通过医生来了解病史，做临床的精神检查，再辅助一些测评、心理评估，比如SDS，其他还有一些人格测试、功能测试等。所以，仅凭着这样一个SDS自评量表就诊断自己抑郁症，这是不科学的。SDS有它的界值，小于53分以下基本上就是在正常范围之内，在53分之上才算有一定意义。"

"抑郁症自评量表也就是SDS自评量表，是帮助确诊抑郁症以及了解抑郁症严重程度非常好的一种量表，而且临床上非常实用。如果怀疑自己有抑郁症的问题，一定要使用抑郁自评量表进行评定。抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，主要的表现就是心情低落、开心不起来、乐趣缺乏，以前感兴趣的事情目前不感兴趣了，以前可以开心的事情目前开心不起来了，同时自罪、自卑、自责，有时会悲观、消极，对于未来没有希望感，同时注意力、记忆力下降，思维迟缓。如果有以上的症状，非常可能是抑郁症的问题。如果已经持续两个星期以上，对自己的生活影响很大，比如日常生活无法完成、每天蓬头垢面、食欲下降、睡眠差，最好及时去医院就诊，做抑郁自评量表。"

SDS自评量表通过在线评分，可以评价抑郁的情况，所有自评量表都不是百分百准确，但是可以提供有价值、有意义的参考。如果通过自评量表发现自己有明显的抑郁情绪，尽早去求治，很多人不愿意到医院，不愿见医生，也担心吃药出现副作用，其实是不必要的。如果有明显的抑郁，影响到生活和工作，应该尽早服用药物，这些药物比较安全，可以有效缓解抑郁情绪，让患者从抑郁的阴影里走出来，最后都可以停服，不需要吃很长时间，具体疗程根据病情，由经治医生确定。

"抑郁症除了精神科的检查发现一些抑郁的相关的症状以外，还可以通过一些量表来调查，比如说精神科的抑郁自评量表，可以通过20多道题目，每一题目分为1-5级来评分，评分越高说明的抑郁的症状越重，这里分数越高代表抑郁症状越重，但是分数越高不代表就有抑郁症。\n轻度的大概是53-62分，中度的是63-72分，重度>72分。分数的变化可以反映治疗的效果，如果减分率>50%，说明临床治疗效果非常好，减分率>30%说明治疗是有效，在临床治疗或者诊断上可以作为参考，这就是临床抑郁自评量表的说明。"

有的人把精神科量表，尤其是SDS宗氏抑郁量表比喻为体温表，比喻很形象，但是实际上没有体温表的作用。而且体温表一般不会量错，但是SDS从介质上而言，有意义的评分不一定意味着这个人就有抑郁症。因此，量表仅供参考。如果今天遇到糟糕的事，或者被领导批评一顿，如果用SDS评价，则可能是轻度、中度，甚至可以达到重度抑郁。因此，从这个角度而言，SDS只是作为参考指标而已，不能直接诊断抑郁症，这样做很危险。在精神科，最恰当的诊断疾病的方法，是一个有经验的医生拿捏精神疾病比较准确的时候与患者进行面对面的交谈，把握疾病诊断中最核心的东西，最终给出诊断，这样最合适。

SDS抑郁自评量表可反映病人主观抑郁症状。自评量表主要有20个问题，把分数相加，若总分超过40分即存在抑郁。总分除以80后乘以100得出百分比，50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于或者等于90%为重度抑郁。SDS自评量表若达到中度抑郁及以上，建议患者到专业的心理医生进行全面的评估和诊断，以免耽误后期的治疗。抑郁症的诊断需要自评量表和心理医生的询问相结合，医生需要了解病人的现病史、既往史、家族史、生活事件及进行躯体检查结合临床经验来进行评估诊断。