有来医生
分享至
  • 复制链接
取消
点击这里 让更多人看到

晚上空调多少度适合睡觉

徐珊珊急诊科主任医师
哈尔滨市第一医院三甲
主页
播放语音内容
01:17
空调晚上调节至27℃左右是对人体最有利的温度,因为人体睡眠状态时免疫力会有所下降,所以此时不应该在温度过高的环境中,或者温度过低的环境中睡眠。
如果空调温度设置过低,人体会出现风寒感冒的情况,如果设置温度过高会出现燥热、上火的情况。所以27℃左右是最适合人体的温度,在此前提下会保证整体睡眠时的健康。但不主张长期在开空调的环境中睡眠,建议在睡眠前将房间的温度设置在27℃,尽量开空调3-4小时,当温度基本持续平衡时关闭空调后睡觉。
2023-10-29浏览56300次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
急诊科医生推荐

相关推荐

孔元梅主治医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲全国第10
宝宝晚上睡觉空调温度应该调到多少度最合适
"宝宝晚上睡觉空调的温度一般在24-26℃左右是比较合适的,因为这个温度对宝宝来说比较适宜。如果宝宝盖的比较多,温度调低一点也关系不大,但是温度尽量不要太高或者太低以至于室内外的温差比较大。如果是冬天,室内的温度比较高,到了空调房以外会因为气温突然下降引起受凉;如果是夏天,宝宝习惯了空调房,突然到了外面温度比较高的地方,也容易发生受凉或者中暑的情况。空调的温度不是说固定不变的,如果温度比较低一点,给宝宝相应的多盖一点也是可以的;如果温度调得高,那就应该相应的给宝宝少盖一点,需要根据宝宝自己个人的状况来进行相应的调节。"
金菊花副主任医师
浙江省立同德医院三甲
宝宝晚上睡觉空调的温度
"随着天气越来越热,宝宝晚上睡觉开不开空调,是很多父母头疼纠结的问题,不开空调宝宝满头是汗,浑身难受,翻来翻去,睡觉睡不好;开空调有的时候又怕太凉,宝宝受凉容易感冒。那么宝宝开空调几度比较适合呢?应该注意什么事项呢?宝宝晚上开空调,一般温度最好设定在26℃到28℃为宜,睡觉平躺的时候,宝宝的散热面积比较大,胸腹部一定要盖一点薄被子,不能直接对着风口,宝宝开空调之后,每半天要开窗通风透气,不能一会儿开一会儿关,室内温度不能忽冷忽热,房间内要经常洒水,或开一点加湿器,保持室内湿度不因为空调而降低,空调内机的空气过滤网、蒸发器会积聚灰尘,潮湿容易霉变,滋生细菌和病菌,要定期清洁,这样宝宝可以安心的过一个夏天。"
石彬副主任医师
北部战区总医院三甲
晚上开空调睡觉喉咙痛怎么办
"晚上开空调睡觉,喉咙痛考虑是用空调之后受凉的或者空调里面有微生物细菌之类的,诱发患者咽喉部出现了感染。临床上常见的疾病就是急慢性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎等相关类型的疾病。对于以上情况建议患者首先去耳鼻喉科完善咽喉部的常规检查,必要时完善电子喉镜等检查,建议抽血查血常规。综合以上情况可以采取以下的治疗方案,如果化验检查显示患者有明确的炎症感染,临床上可以口服抗生素进行对症治疗。如果临床上血常规没有明显升高,可以应用咽喉炎的含片,口服咽喉炎中成药制剂比如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等等中成药对症治疗。可以做做雾化治疗,雾化治疗对咽干咽痛有很好的效果,而且副作用比较小。建议患者多喝温开水,多用淡盐水漱口,保持口腔卫生,避免再次的受凉感冒等。"
孙雪明主治医师
潍坊市益都中心医院三甲
新生儿开空调多少度
"新生儿室内是可以开空调,室内要备有温湿度计,温度一般维持在24-26℃。夏天的时候天气比较热,开空调比较舒适,注意空调不要直吹新生儿。冬天的时候天气比较寒冷,南方没有集体供暖设施,也是可以开空调。一定要注意室内湿度维持在50%-60%,室内可以放一盆干净的水或者是用加湿器,要注意及时换水,开空调的时候室内空气不流通孩子容易生病,所以新生儿的室内要及时通风换气,保持空气新鲜。"
齐林嵩主治医师
中国人民解放军空军总医院三甲
161镜片适合多少度
"1.61的镜片通常指的是曲率1.61的镜片,曲率越大,相同度数下镜片的厚度就越薄。目前的市面上有1.74曲率的镜片,这类镜片相对来说比较适合高度近视,做出来的镜片比较薄比较轻。1.61相对来说是低曲率的镜片,比较适合低度数的镜片。如果是高度数配戴1.61的镜片,就会过于厚重,不适合女性或者小孩子来配戴。如果是同时眼镜框也比较重,那么整个眼镜架的质量都会很重,不适合长期的配戴。1.61还是适合200-300度以下度数的镜片配戴。"
齐林嵩主治医师
中国人民解放军空军总医院三甲
1.56镜片适合多少度
1.56镜片上面说的1.56指折射率,折射率越高相同度数下镜片就会越薄,1.56相对是折射率比较低的数字。现在市面上常用的是1.64和1.67,现在已经出1.7折射率的镜片。 1.56折射率镜片子比较适合100-200度左右,或再高300多度,应该问题不大。如果度数比较高,折射率比较低,做出来的镜片会比较厚、比较沉,不适合小孩子或女生使用。常用的是1.67,性价比相对高,又不是很厚,同样价格也比较亲民,如果不考虑价格,当然折射率越高,镜片越轻越薄越美观。
李英副主任医师
银川市中医医院三甲
近视多少度适合激光
"近视患者如果选择激光手术,度数适合的范围是100-1200度之间,近两年来近视激光手术的普遍应用给广大患者带来福音,只要度数符合要求,眼睛条件、全身条件符合手术要求,都可以选择近视手术,角膜激光手术是比较常见的手术方式。\n近两年来度数稳定,每年眼睛度数加深在50度以内者,可以考虑角膜的激光手术。但角膜激光手术建议年龄在18岁以上,或者是20岁以上,49岁以下者进行,以及角膜曲率、角膜厚度通过检查都符合手术标准者。此外,瞳孔的直径在暗环境下检测,最好是在7mm以下,并且排除圆锥角膜,也没有相应的眼部活动性病变,更没有青光眼、眼底疾病等眼部疾病,没有全身疾病,例如高血压、糖尿病、全身结缔组织疾病。另外,激光手术建议避开哺乳期及怀孕期。"
顾正宇主任医师
安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75
近视多少度适合做手术
"如果检查合格,没有明显的手术禁忌证,一般100-2000度之间的近视都可以通过手术来矫正,但是需要根据近视度数的不同,选择不同的手术,目前常用的近视手术包括激光近视手术以及眼内屈光手术,激光近视手术矫正近视的范围一般在100-1200度,其中包括全飞秒激光手术、半飞秒激光手术以及准分子激光手术。激光近视手术是一种角膜屈光手术,原理是通过激光切削角膜的基质组织,从而改变角膜曲率,达到矫正近视的目的,因此,其矫正范围和角膜厚度息息相关。\n通常来说,超过1200百度的近视,由于其角膜厚度的限制,不太适合进行激光手术。对于无法进行激光手术的近视患者,可以选择有晶体眼的人工晶状体植入手术来矫正近视,但是需要指出的是并不是所有的近视患者都可以通过手术治疗,在术前要进行严格的筛查。"
李晖副主任医师
上海市第六人民医院三甲全国第32
近视多少度适合手术
随着近视手术技术的发展、手术方式的改善,1800度以下的近视都有合适的手术方式进行推荐,也就是1800度以内都是适合进行手术治疗。具体如下:1、有晶体眼人工晶体植入术:在临床上对1000度以上的近视患者,推荐做的是有晶体眼人工晶体植入术,此方法相当于把镜片植入患者的眼内,从而改变患者的屈光状态,这种手术适合比较高度数的近视患者;2、激光手术:如果是1000度以下的近视,目前建议是采用激光手术,无论是全飞秒激光、半飞秒激光还是准分子激光,目前对近视,尤其是1000度以下的近视,矫正效果非常理想。具体选择哪一类手术方式,取决于对患者的具体检查情况,比如患者的角膜厚度、干眼状况、眼底的状况等,在临床上通常依据上述这些指标选择合适的手术方式。
孙冉副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37
近视手术适合多少度
近视手术包括角膜激光矫正手术和人工晶体植入手术,角膜激光手术适合近视度数>50°且<1200°的近视患者,人工晶体植入手术适合超高度近视,比如近视度数1000-2000°选择人工晶体植入手术较合适。 选择具体适合的近视手术,需要到医院进行相应检查,每种手术都有适应症,度数只是适应证考虑的其中一个原因,此外还有角膜厚度、角膜形态以及眼底情况等,条件符合才能选择近视手术。