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跳绳对膝盖有损伤吗

张维嘉骨外科副主任医师
哈尔滨市第一医院三甲
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01:12
跳绳对膝关节有一定程度的损伤,具体情况如下:
第一、如果患者身体重量过大,会对膝关节造成直接撞击,引起膝关节软骨退变、半月板损伤,导致膝关节疼痛等临床症状。
第二、跳绳速度如果过快,会使膝关节磨损加重,导致膝关节退行性改变速度明显加快,患者也会有膝关节疼痛的临床症状。
第三、如果跳绳过程中患者穿的鞋子并不合适,也会导致膝关节冲击力加大,引起膝关节损伤。
因此,跳绳对膝关节会造成一定程度损伤,应高度重视膝关节的保护。如果体重过大,最好不要选择跳绳训练,可以选择游泳等更安全的方法减轻体重,避免膝关节发生损伤。
2023-03-25
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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