吹空调手臂酸痛怎么缓解

吹空调，手臂酸痛大多数在中医学里认为是风寒外袭所致肌肉局部痉挛，导致气血失和，故缓解需活血化瘀、温通经络。在处理过程中，最常用的家庭比较方便的操作就可以用吹风机在局部的疼痛处上下滑动，用热风吹拂10-15min，每天2次；如有条件也可作局部艾灸，即将艾条点燃在疼痛位置上下、左右或环绕，每次艾灸15-30min，这样可以有效的温通经络、活血化瘀，缓解局部的肌肉痉挛及肌肉挛缩，从而缓解疼痛，达到消除症状的目的。