月子风是什么意思

怀孕以后足月生产，无论是顺产还是做剖宫产手术，在坐月子期间一定要注意做好自身护理，月子风是民间的一句俗语，其实就是在月子期间受凉以后出现骨骼或者关节部位疼痛，所以在坐月子期间一定要注意做好自我护理：第一，避免接触凉水，第二，避免直接吹风，尤其是在夏天，天气比较炎热，家里肯定会开空调的，那这个时候就要注意了，不要直吹自己，开空调时间不要太长，第三，饮食上也要注意，一般的凉性食物都不要吃。