我每天都胡思乱想该怎么办

如果一直都喜欢胡思乱想，这可能与个体的性格有关。此时应该调整看待问题的角度、方式、方法，学习其他人看待问题、处理问题的方式，最终改变这样胡思乱想的状态。如果胡思乱想是从某一个时间节点开始才有的，而且这个症状严重影响患者的社交活动、学习和生活，则可以借助药物改善患者的状态，药物的使用有其重要作用。临床医生可以根据患者的性别、年龄、伴随疾病的不同来选择不同的药物，医生可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑的药物，也可以选择舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、度洛西汀、伏硫西汀等抗抑郁的药物改善患者的上述临床表现，最终提高患者的生活质量。