为什么老想睡觉

老想睡觉也就是说感觉很困，总是很想休息、睡觉的状况，这属于一种不正常的情况。中医上称之为多寐证，多寐证的特点是不论昼夜，总是昏昏欲睡，唤之能行醒后复睡。
中医认为这种嗜睡情况是阴气太盛、阳气虚弱，以及脾虚等病因所导致的。而西医认为老是犯困，想睡觉多数是由于脑供血不足以及脑动脉硬化引起的缺氧导致的。
很多人是由于夜眠差，夜间睡眠时间不足，睡眠质量下降，以及身体功能下降导致的。而且精神压力大、长时间熬夜、用脑过度等问题容易诱发昏昏欲睡的状态。